ÁGUA COM LIMÃO
Para começar, é fato que o corpo precisa de água e no mínimo 2 litros diários. Se for água alcalina, melhor ainda, como já explicamos anteriormente. Agora se acrescentarmos ingredientes…
BOLO DE CENOURA COM FARINHA DE AVEIA
INGREDIENTES 2 cenouras descascadas e cortada em rodelas ½ xícara (chá) de óleo 3 ovos 2 xícaras (chá) de açúcar 2 ½ xícaras (chá) de Farinha de Aveia 1 colher…
OS VILÕES DO CORPO SAUDÁVEL
Conforme vamos crescendo, nosso corpo muda e nossos hábitos também. Infelizmente, na adolescência fazemos dos Fast-Food uma prática quase que diária. Vira point para o encontro entre amigos ou aquela…
MODALIDADES DE EXERCÍCIOS
Como já sabemos, para conquistar uma vida saudável e o corpo sarado e dos sonhos, aprender a comer não é suficiente, a prática de atividades físicas é fundamental para atingir…
MARMITAS SAUDÁVEIS
Se você já tomou a consciência de que não está se alimentando bem, é sinal de que algo está errado. Ou é sinal de sintomas como mal estar, dores no…
20 MOTIVOS PARA PRATICAR EXERCÍCIOS
Como já sabemos, não adianta fazer dieta, mudar alimentação, fazer uso de suplementos, chás ou sucos. As mudanças alimentares devem estar aliadas de atividades físicas, não só para potencializar os…
MUDANÇAS DE HÁBITOS
Mudanças simples alteram todo o quadro de uma vida. Se você adotar medidas saudáveis, irá perceber o quão importante e quanto farão bem a você. Aqui iremos citar algumas delas,…
QUE TIPO DE ÁGUA VOCÊ BEBE?
Tão importante para o corpo e pouco sabemos sobre ela. Você sabia que existe vários tipos de água? Alguns tipos já são bem conhecidos por todos, como: Água Doce: definida…