DETOX
Após conhecer sobre Detox e seus benefícios, abaixo temos alguns tipos e funcionalidades do SUCO DETOX: Suco Digestivo: Auxilia na digestão dos alimentos ao longo do dia Ingredientes digestivos:…
OMELETE DE ESPINAFRE
INGREDIENTES: 3 Ovos,1/4 xícara Leite Desnatado,1/2 colher de chá Pó de Proteína sem sabor,Pimenta e Sal a gosto,Azeite de OlivaEspinafre. MODO DE PREPARAR: Misture em um recipiente as 3 claras de ovos, adicione…
HIIT
HIIT é a abreviação de HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING, termo inglês para Treino Intervalado de Alta IntensidadeSão exercícios aeróbicos realizados em alta intensidade por um curto período de tempo, intercalados com momentos de…
EXERCÍCIOS FÍSICOS, AFINAL PRA QUÊ SE EXERCITAR?
Apenas 20 minutos diários não só queimam calorias, como diminui o risco de câncer e doenças cardíacas, promovem a saúde do corpo, e ajuda a emagrecer com exercícios físicos.Segundo uma pesquisa…
SEDENTARISMO
Vida Sedentária ninguém merece e muito menos seu corpo.Sedentarismo é a falta ou a diminuição de atividade física regular. O sedentarismo refere-se à realização de atividades que não aumentam o…
OS 16 PIORES E MELHORES ALIMENTOS
Hoje já temos um pouco do conhecimento sobre os benefícios de uma alimentação saudável, prática de exercícios e mudanças de hábitos simples, mas que agregam resultados muito eficazes para o…
COENZIMA Q10
A Coenzima q10 também é conhecida como Vitamina q10, Ubiquinona ou Ubidecarinona. É uma vitamina produzida naturalmente encontrada em nosso organismo, mas que a partir dos 30 anos de idade,…
CANELA
A canela é uma especiaria de origem no Sri Lanka- Sul da Ásia. Ela é cientificamente conhecida pelo nome de Cinnamomum zeylanicum, retirada do interior da casca da árvore caneleira.…
AMEIXA JAPONESA – UMEBOSHI
Umeboshi é o nome da umê em conserva, fruta do umezeiro, de origem chinesa, mais popular no Japão. Trazida ao Brasil pelos Japoneses. É da família das Rosaceae, de nome…
O PODER DA ALOE VERA
O Poder da Aloe Vera é muito conhecido e a planta é utilizada há milênios na Grécia, Egito, Índia, México, Japão e China por suas propriedades fitoterápicas e medicinas. As…