A Coenzima q10 também é conhecida como Vitamina q10, Ubiquinona ou Ubidecarinona.
É uma vitamina produzida naturalmente encontrada em nosso organismo, mas que a partir dos 30 anos de idade, sua produção diminui, evidenciados pela fadiga, falta de força muscular e envelhecimento precoce, se fazendo necessário sua suplementação.
Por sua ação antioxidante, essa vitamina é necessária no combate dos radicais livres que promovem o envelhecimento, como também doenças cardiovasculares, entre outros.
BENEFÍCIOS DA COENZIMA Q10
Os principais benefícios são:
Melhora ENERGIA, FADIGA, CORAÇÃO E ENVELHECIMENTO.
- Pode contribuir na melhora da performance esportiva, devido à produção de energia e vasodilatação, já que melhora o transporte de oxigênio e nutrientes para o corpo, inclusive para o músculo;
- Regulação do crescimento e diferenciação celular;
- Aumento da disponibilidade do óxido nítrico, contribuindo na disfunção endotelial;
- Tem efeito anti-inflamatório;
- Tem ação antioxidante;
- Tem ação antimicrobiana;
- Melhora o aspecto da pele, já que ameniza a flacidez e as rugas; ajuda na produção de colágeno.
- Auxilia no tratamento e prevenção de doenças cardiovasculares, além de proteger o coração durante cirurgias cardíacas.
- Antioxidante Mitocondrial
- Inibe o colesterol
- Ajuda a emagrecer
- Pressão alta
- Ajuda desinchar
- Melhora o cérebro, seu funcionamento, concentração, raciocínio rápido, poder de foco, inteligência.
INDICAÇÕES PARA SUPLEMENTAÇÃO:
Indicada em casos de obstruções arteriais, infarto, problemas cardiovasculares, insuficiência cardíaca, colesterol elevado, e fumantes.
Em caso de câncer, diabetes, lúpus, doenças degenerativas, como fonte de energia.
Para atletas profissionais de alta performance, é indicada pelo aumento dos radicais livres, desgaste, treinos longos, ocasionando o envelhecimento ou lesões, a Coenzima q10 é indicada na produção de ATP, pela fadiga e esforço, auxiliando como fonte de energia.
Controla os batimentos do coração.
ALIMENTOS COM COENZIMA Q10
A Coenzima q10 é encontrada em diversos alimentos:
- Carne e Aves
- Alimentos ricos em Omega3: ovo, sardinha, salmão e azeite de oliva.
- Cereais, soja, nozes, espinafre e brócolis, em pequenas quantidades.
COMO USAR COENZIMA Q10:
Tomar 100mg ou 1 cápsula gelatinosa por dia pela manhã junto com alimento.
Por ser lipossolúvel, necessita de alimentos com gordura para absorver. Não pode tomar só com água.
Consulte seu médico caso apresente alguns dos sintomas para melhor orientar seu uso.
